MOTIVACIONES PARA MIS PRINCESAS

Bueno como les dije en mi entrada anterior esto es una entrada netamente motivacional chicas para las que estén medias bajoneadas .

Si en algún momento piensas ESTO NO TIENE CASO NO HAY RESULTADOS mírate en un espejo y recuerda por que estas haciendo esto

Si por tu mente pasa la idea de comer  recuerda CADA LOGRO REQUIERE SACRIFICIOS en este caso cada bocado te aleja de la perfeccion, Cuando sientas que viene un atracón  PONTE A AHACER EJERCIO para distraer la mente

Si piensas k nunca lograras tu meta PIENSA EN TUS LOGROS y en cuanto has logrado bajar un kilo puede ser poco pero significa que tienes lo necesario si ya lo has logrado una vez podras seguir haciendolo todo el poder esta en ti y en tu autocontrol , cada dia que pasa es una lucha y todas lo sabemos por eso les regalé estas pequeñas palabras de aliento ….De verdad a mi me sirven y por eso he logrado lo k he logrado se que muchas veces nos sentimos solas pero a ti princesa que estas leyendo esto te digo que no lo estas , no estas sola :D por k yo estoy aquí para ti en esos momentos en k necesites a otra princesa para hablar de tu vida de tus problemas familiares de lo que sea estoy aquí ESTAMOS AQUÍ por k la union hace la fuerza inaginate cuanta fuerza!! Nuestra voluntad y fuerza interior es lo mas valorable de todo , osea quien no se ha reido de una gorda y ha pensado ella no tiene control , la comida es mas fuerte que ella , ella perdio la batalla … NUNCA hemos de rendirnos bellezas mias por k la comida no tiene vida es inerte es imposible k nos gane, nosotras le ganamos le sacamos la lengua y le decimos CONMIGO NO PUEDES por k asi somos ,Perfectas y con voluntad  por eso cada dia que pasa piensa en no rendirte y que todo es posible mientras mas lo desees mas facil sera J  Cada vez que pienses que no puedes piensa en CUANTO DETESTAS TU CUERPO Y NO OLVIDES EL POR K DE ESTO esto no es por un momento no es un juego es por el resto de la vida tu elegiste esto ya no puedes salir pero puedes sacarle el mayor provecho posible !!!!

Las adoro hermosas kisses from LadyImPerfect

RECUENTO DEL FINDESEMANA :D

Hiii mi linduras hace muchos diiias kl no escribo es k no estaba en mis casa y no me da confienza escribir desde los pc de mi familia por k pueden sospechar o ver mi vida paralela jiji , ojala que esten ben , yo nada mas feliz , como les conte en m ultima entrada baje ahsta los 57 y fui la mas feliz pero eso no se quedo ahí , este sabado en mi entrenamiento de cheerleaders una amiga me dijo oye estas mas flaca k la semana pasada te ves bien  otra maaaas ¡!! No podia ser mas feliz la segunda persona en notar k m veo mejro fue lo mas reconfortante k pudo pasarme ese dia en fin . la cosa es k el domingo recai y me dio un atracon terrible :c comi galletas de agua y un poco de helado de piña y…. sushi  y ohh no se me carga me senti tan taaaan mal :c ya pero la cosa es k creo k subi un poco no me he querid pesar por k me da mucho miedo ver k mi esfuerzo se fue a la mierda a si que hasta el viernes lo dejare en suspenso :s asi que eso …. Asi han pasado los dias tratando de k mi familia no se de cuenta de k estoy bajando mucho de peso :s hoy mi mama m dijo k estaba mas delgada (incluso después del atracon ! ) y yo le dije gracias debe ser por el ejercicio ;) nunca falla jijij . ya eso seria por esta entrada en la proxima are una cosita motivacional para las que esten medias frustradas o Bajoneadas

las adoroo chicas besitos Ladyimperfect :3     

Progresooos

ya emm estoy mega feliz por k hace una semana estaba pesando 63 mufgrosos y asqueros kilos y era una vaca triste e infeliz PEEEERO es estas semanas he puesto mil veces mas esfuerzo k nunca y.. por eso estoy muy feliz mi grogreso no se si para ustedes sea mucho bajar 5 kilos jiji pero para mi es lo mejor de la vida FULL motivadqa asi k esto claramente no tiene para cuando parar anaaa es la mejoorrrr estoy nada mas feliz masratin voy a publicar unas entradas de recetas suoerlight (agua con algo jiji ) emm eso po queria comentarles que me siento cada dia mas cerca de mi meta 50 :D hasta ahora es 50 se que cuando llegue a 50 no parare hasta los 45 pero en fin mi meta mas cercana son los 50 asi que a ponerle con mi auto control se que puedo , aun soy una vaca lo se pero eso es lo k mas me motiva . ya princess las quiero y gracias por su apollo y esas cosas son las mejore XOXO.

alimentos ''aparentemente'' sanos

bueno en este post me dedicare a informar un poco de nutricion jiji a lo ana claro bueno una de las primeras cosas que deven saber acerca de los alimentos bajos en grasas y calorias es que son muy mu muuuy altos en sodio y eso nos hace retener liquidos y vernos como unas ballenas asi que cada vez que compren no se ... una sopita de 45 kcal tratende que sean bajas en sodio y porsupuesto en grasas y todas esas cosas k tan maaal , otro tip , si usan edulcorante no usen sacarinas por la misma razon demasiado sodio !! adememas hay otros productos light o diet que contienen algunos agentes cancerigenos por ejemplo la cocacola light tiene un edulcorante (creo k era aspartamo :s ) que se comprovo k causaba efectos adversos al ser consumido en exeso , es por eso que la cocacola saco la coca zero . Como esos hay muchos alimentos que pueden ser reducidos en grasas y en calorias pero tener efectos mucho peores ojo mis princesas en esto por k nuestros cuerpos son como templos y devemos cuidarlos no solo de las grasas y de las cosas k nos engordan si no tambien de las que nos dañan . 

flacas de naciemiento

Creo k no soy la unica chica que ha pensado esto ''como ella es tan flaca y come todo el puto dia'' creo k es mas comun de lo que parece es que cada dia veo mas chicas flacas sentadas en un mcdonals comiendo una graaaan hamburguesa sin ninguna preocupacion y flaquisimass , yo creo k si comiera una de esas cosas (hamburguesas) estaria una vida entera tratando de bajarla o la iria vomitar pero no ellas no tengo una amiga MUY cercana que come TODO el dia cosas nada de sanas y es un palo lo juro es demasiado flaca y se por fuente directa de k no tiene ningun ED entonces que pasa , derrepente siento envidia pero despues recuerdo una graan graaan verdad ellas no tienen ese control que nosotras tenemos . Claro ellas nacieron con un metabolismo mas rapido y no hacen nada por mantenerce delgadas solo su cuerpo de encarga de ello pero QUE MERITO TIENE !! mas merito tenemos nosotras princesas con voluntd que hacemos lo que nuestra mente dice no nuestros impulsos por eso aunque muchos digan que estoy loca me siento orgullosa de ser ana y de tener el control de lo que como de lo que ago con mi cuerpo y esas cosas no se creo k a muchas chicas les pasa lo queria compartir con ustedes jijiji

         

controol

bueno en esta entrada hablare de algo que me gusta muchooo el CONTROL ...
No les encanta sentir que tienen el control mas que otras personas mas que la mayoria de la gente , obvio sabemos que esa gente no es tan ordenada meticulosa y osada como nosotras eso me hace sentir superior , digo , por ejemplo cuando sales con tus amigos y te ofrecesn comer algo tu dices no  gracias estoy a ''dieta'' te sientes casie n las nubes es como SIII SOY MEJOR K ELLOS K LA COMIDA  que todos im the king y esas cosas raras que pasan CASI siempre por mi mente en fin eso queria comentarles es como un tipo motivacion para que si no logran las cosas en un corto tiempo no se desanimen ,mientras tengan el control de todo , todo estara bien :D

LIQUIDOS

Ya esta entrada es relativa a los liquidos son lo mejoor para bajar de peso por k kitan el hambre ayudan al metabolismo y nos dejan la piel muy linda , una de las cosas k a mi m funcionan mucho es hacer granizados es hielo molido MUUUUCHO hielo molido con un poco de jugo en plvo sin azucar eso te llena mucho y ademas un plus cosas heladas despiertan la quema de calorias :D es muy rico y no se es como  comer pero en realidad solo comes agua :D , otro liquido que recomiendo es el te verde es muy rico y quema calorias segun dicen ademas es depurante , recomiendo eso mas que los jugos de frutas naturales por k hay frutas k tienen mucha azucar y nooo atroz ya eso mis linndas princes xoxo
                                                  amanda colors :3